目標設定がストレスに・・・
こんにちは。
アリヨンスのマリッジコーディネーター みか 
です
です人生において、何か物事を成し遂げようとする時には、「いついつまでにこれをやり遂げる！」という目標設定をするのが良いと言われています。
それは、勉強でも仕事でも、そして婚活でも同じことです。
しかし中には思い通りに事が進まなかったり、目標設定をする事でストレスを抱え、苦しくなってしまう方もいるようです。
そのような訳で今回は、目標設定をする事がストレスにならないようにするコツについてお話しさせて頂きます。
目標設定は何故必要？
例えば婚活を始めようとして結婚相談所に入会をされたとします。
すると何処の結婚相談所に入ったとしても、
「いつまでにお相手を見つけていつまでに結婚したい、という目標を決めましょうね。」
と、言われる筈です。（少なくともIBJの加盟店はその筈です。）
目標設定をするのには次のようなメリットがあります。
・自分のやるべき事が明確になる
・やるべき事が明確になる事で、時間のロスが無くなる
・結果、最短ルートで目標に到達出来る
自分がいついつまでに成婚するためには、先ずはいついつまでに写真を撮って、いついつまでにプロフィールを作って、いついつから活動開始だから１日何件お見合いの申し込みをして・・・と、目標設定を定める事によって、やるべき事やそのタイムリミットが明確になり、能動的な行動を起こしやすくなります。
そして、その通りに事が運べば何も問題はないのですが、人生そう上手くいくものではありません。
ストレスになる要因
特に婚活はお相手がいてこそのお話になりますから、活動開始当初に立てた目標と大きく結果が乖離してしまうこともあります。
その時に、今まで頑張ろうと張り詰めていた糸がプツリと切れて、何も行動を起こさなくなってしまう会員さんがいるのです。
「今まで自分がしてきた事は意味があるのかな？」
なんて、ネガティブモード全開になってしまう方もいます。
ストレスなく目標設定するコツ
では、そうならない為にはどうしたら良いのでしょうか？
実は答えはとても簡単です。
ゴールの再設定をする
ただこれだけで良いのです。
「みかさん、あの苦労をまたもう一度味わえと言うんですかぁ
」
」なんて声が聴こえて来そうですが、そんな事はありません。
以前に頑張ってきた事は、結果思うような展開にならなかったとしても、経験として皆さんの身になり骨となっています。
次の目標の再設定にそれが必ず活かされる筈なのです。
『ブラッシュアップライフ』というドラマをご存知でしょうか？
安藤サクラ演じる３３歳独身の麻美は交通事故で命を失い、あの世でバカリズム演じる案内人から次の人生はオオアリクイだと告げられます。
オオアリクイとして生まれ変わるのを回避するには、もう一度今世をやり直して徳を積むしかないと言われ、人間に生まれ変わる為に何度も人生をやり直す、という物語です。
このドラマのように何度も人生をやり直せる訳ではありませんが、婚活をやり直す内に経験という宝物が貴方を成長させ、貴方の人間性を高めます。
そして成功の暁には、より満足感の高い結果を得られるようになっている筈です。
サクサクっと結婚してしまうより、苦労の果てに見つけたお相手との人生は、何物にも代え難い喜びと感謝を貴方に与えてくれる事でしょう
今婚活が上手くいかない方がいらっしゃるならば、是非私から伝えたい事があります。
「貴方の人生そんなに捨てたものではありませんよ
」
」アリヨンスではＮＬＰを基にした心理学とカウンセリング技術で皆さんの婚活を応援しています。
お問い合わせはこちらから・・・
